Gruppen, Kurse & Workshops im ella

ab 22.1.2020 | mittwochs 10.30 bis 12 Uhr | 175 €

Hatha Yoga am Morgen

Kursleitung: Verena Rolirad (Dipl. Psychologin und zert. Yogalehrerin)

10 Termine (inkl. Leihmatte)

Lässt Sie die Hektik des Alltags manchmal Ihre Gelassenheit verlieren? Hatha-Yoga kann Ihnen zu mehr Entspannung und innerer Ruhe verhelfen. Durch die körperlichen Übungen (Asanas) werden Sie Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse wieder besser spüren. Die Atemübungen (Pranayama) beruhigen Ihren Geist und entspannen Ihren Körper. So starten Sie perfekt vorbereitet in den Tag.

Level: Senior*innen & Einsteiger*innen

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird daher von den meisten (gesetzlichen) Krankenkassen bezuschusst (§ 20 Abs 1 SGB V). Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Anmeldung über Verena Rolirad: Tel. 0162-2831872 oder hier:

Ab 20.11. | 18 bis 19 Uhr | 10 Termine | 45 €

ZUMBA®fitness

Fit werden mit ZUMBA®fitness bedeutet bei Trainerin Eva Reichhelm Spaß, Bewegung, heiße Rhythmen. In diesem Kurs sind NeueinsteigerInnen herzlich willkommen. Auspowern in netter Atmosphäre mit einer tollen Trainerin!

älter & besser – Acapella im Ruhestand

älter & besser

sucht Sänger*innen, die Lust und Zeit für Acapella-Gesang in einem großen Chornetzwerk haben. Gesungen wird „klassische“ Chormusik, ein bisschen Swing, Jazz oder Kabarett und alles, was uns noch so einfälllt. Obendrauf gibt’s Stimmbildung, Auftritte, neue Erfahrungen und einfach eine richtig gute Zeit! Auch musikbegeisterte Neueinsteiger*innen sind herzlich willkommen.

dienstags 11:00 Uhr ella Kulturhaus Langenhorn
Teilnehmerbeitrag: 15 € Monat

Leitung: Nele Quaas / Inka Neus
Anmeldung:
aelter-besser@gmx.de
0176 / 21 64 99 01

älter&besser – Singalong-

Gerd Zimmermann lädt ein zum offenen Singalong: Oldies, Evergreens, Shanties und Kanons zum Mitsingen! Gerd haut in die Tasten und ihr schmettert fröhlich drauf los – kein Üben, keine Noten. Einfach ein Textheft schnappen und Spaß haben!
Jeden 1. Dienstag im Monat, 12:30 Uhr im ella Kulturhaus Langenhorn, Käkenflur 30, 22489 Hamburg

Eintritt frei!

Klingendes Mobil der Elbphilharmonie

Offener Workshop
15. November | 15.30 - 16.30 Uhr

Vollgepackt bis unters Dach kommt das Klingende Mobil ins ella Kulturhaus. Hier können Kinder zwischen 4 und 6 Jahren gemeinsam mit ihren Eltern, Großeltern und Co. die wunderbare Welt der Musikinstrumente erforschen und sich in Workshops musikalisch ausprobieren. Gemeinsam wird auf Holz- und Blechblasinstrumenten, einer Harfe, auf Geigen und auf einem dicken Kontrabass gespielt. Die Veranstaltung dauert 60 Minuten. Auch Tagesmütter und –väter sind mit ihren Gruppen zu diesem offenen Workshop herzlich willkommen.

Kosten: 5,- € pro Person

Tickets sind hier erhältlich:

ella Kulturhaus
Mail: ella-kulturhaus`{`at`}`mookwat.de
Tel.: 040 533 271 50

Elbphilharmonie
Online: www.elbphilharmonie.de
Ticket-Hotline: 040 357 666 66
Vorverkaufsstellen der Elbphilharmonie

Klingendes Mobil der Elbphilharmonie

Besuchen Sie das Klingende Mobil mit Ihrer KITA- oder VORSCHULGRUPPE (max. 18 Kinder) im ella Kulturhaus.

11. November – 14. November 2019
Für Kinder von 4 – 6 Jahren

Vollgepackt bis unters Dach kommt das Klingende Mobil ins ella Kulturhaus. Hier können Kinder die wunderbare Welt der Musikinstrumente erforschen und sich in Workshops musikalisch ausprobieren. Gemeinsam wird auf Holz- und Blechblasinstrumenten, einer Harfe, auf Geigen und auf einem dicken Kontrabass gespielt. Die Veranstaltung dauert 60 Minuten.

Termine:
Mo. 11.11.
Di. 12.11.
Mi. 13.11.
Do. 14.11.

Beginn: 9.30 Uhr und 11 Uhr
Dauer: 60 Minuten (ohne Pause)
Kosten: 20 € pro Veranstaltung
(nur für KITA- oder VORSCHULGRUPPEN)

Anmeldung ab dem 13. August 2019 (16 Uhr) über dieses

Übersicht Kurse & Gruppen

MONTAG
10.00 SprachCafé (Termine bitte erfragen)
13.00 Taiji mit Qi Gong*
14.30 Qi Gong*
16.00 LichtwarkSchule im ella
19.00 Linedance

DIENSTAG
11.00 älter & besser - Acapella-Chor
19.00 Improvisationstheater**

MITTWOCH
10.30 Hatha Yoga am Morgen
18.00 Zumba®fitness

DONNERSTAG
10.00 Palstek: offene Familiensprechstunde

Die LichtwarkSchule kommt ins ella!

ab Di. 21.5. | 16-18 Uhr | 22 Termine | € 22,-
LichtwarkSchule im ella
Kinder von 11-13 Jahren vertiefen im ella ihre künstlerischen
Fähigkeiten. Der Kunstunterricht wird von Mirjam Tonidis-Samkange angeleitet. Neben der künstlerischen Praxis besuchen
die Kinder die Kunsthalle und das Altonaer Museum.

In Kooperation mit der LichtwarkSchule.
Gefördert durch die Joachim Herz Stiftung.

Frauen Sprachcafé im ella

Die nächsten Termine

19.08. Frühstück
31.08. Ausflug
09.09. Frühstück
23.09. Ausflug
21.10 Frühstück
04.11. Ausflug
18.11. Frühstück
16.12. Frühstück

Räume für Kurse, Gruppen & Workshops

Das ella Kulturhaus Langenhorn bietet Räume für selbstorganisierte Gruppen mit fachlich versierten Kursleitern. Möchten Sie selber ein Angebot initiieren, dann nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf.

Ab 21.1.2020 | dienstags 18 bis 19.15 Uhr (Kurs 1) und 19.30 bis 20.45 Uhr (Kurs 2) | 110 €

Entspannt in den Feierabend mit BenefitYoga®

Kursleitung: Beke Heß (BenefitYoga®-Lehrerin und Krankenschwester)

Pro Kurs 10 Termine (inkl. Leihmatte)

BenefitYoga® vermittelt Inhalte des Hatha Yoga mit Achtsamkeit, gesundheitlicher Orientierung und entsprechend der Möglichkeiten der Teilnehmer.
Willkommen sind Menschen aller Altersgruppen, mit und ohne Vorkenntnisse, die mit erhöhter Stressbelastung leben und die Yoga praktizieren möchten, um Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen als Ausgleich zu ihrem Alltag.

Die BenefitYoga®-Kurse gelten als Präventionsmaßnahme im Sinne der Krankenkassen und werden entsprechend gefördert. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Fr. 10.1. | 16 bis 19 Uhr und Sa. 11.1. | 10 bis 16 Uhr

Einsteigerworkshop ``Hatha Yoga``

Leitung: Verena Rolirad

Sie möchten mit Yoga beginnen, sind aber nicht sicher, ob das das Richtige für Sie ist?
In diesem Workshop widmen wir uns den Grundlagen im Yoga: der Koordination von Atmung und Bewegung, der Ujaii-Atmung und ersten Grundübungen (Asanas). Sie können sich ausprobieren, Fragen stellen, Spaß haben und entspannen. Nach diesem Workshop Sie sich in Yogakursen gut aufgehoben fühlen.

Beitrag: 5 € (Betriebskostenpauschale fürs ella Kulturhaus)
Leihmatten vorhanden.

Finanziert durch die Techniker Krankenkasse im Rahmen des Projekts ``KOBA - Gesundes Langenhorn``.

Jeden zweiten Donnerstag | 15 bis 17.30 Uhr

Nähen, Klönen und Spaß haben im ella Nähcafé

Offener Nähtreff für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Du möchtest nähen oder nähen lernen, aber dir fehlt es an Erfahrung, Inspiration oder Gesellschaft? In unserem offenen Nähcafé kannst du dich frei austoben und nähen, was du möchtest. Wir stehen mit Rat und Tat zur Seite und helfen dir gerne.

Wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Nähmaschinen vor Ort. Wenn du eine Nähmaschine hast, bringe diese gerne mit. Bitte bringe immer Stoff und Zubehör für dein Nähprojekt mit.

Die nächsten Termine: 21.11., 5.12., 19.12., 9.1., 23.1.

Hast du Lust? Dann komm‘ vorbei zum Nähen, Klönen und Spaß haben. Wir freuen uns auf Dich!

Du kannst nähen und möchtest dich ehrenamtlich im Nähcafé engagieren? Melde dich im ella für weitere Infos!