Gruppen, Kurse & Workshops im und um's ella

12.1. bis 30.3.2022 | mittwochs von 10 bis 11:30 Uhr

Hatha Yoga am Morgen

Yogalehrerin: Verena Rolirad

Sie haben sich vorgenommen, im neuen Jahr mehr für Ihre Gesundheit zu tun? Hatha Yoga kann Ihnen zu mehr Entspannung und innerer Ruhe verhelfen. Durch die körperlichen Übungen (Asanas) werden Sie Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse wieder besser spüren. Die Atemübungen (Pranayama) beruhigen Ihren Geist und entspannen Ihren Körper. So starten Sie perfekt vorbereitet in den Tag.

Für alle, die lieber nicht in Präsenzkursen üben wollen, wird der Kurs parallel als Live-Online-Kurs angeboten.

Der Kurs eignet sich für Senioren und (Wieder-) Einsteiger

10 Termine | 185 € *

* Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird daher (auch als Online-Variante) von den meisten (gesetzlichen) Krankenkassen bezuschusst. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Jeden Sonntagnachmittag | 17.30 bis 19 Uhr (weitere Uhrzeit in Planung)

Tanzkurse: Standard / Latein und Tango Argentino

Tanzen hält fit und macht glücklich und ist hoffentlich bald auch wieder bei mehr geselligen Veranstaltungen möglich. Auch im ella kann man tanzen lernen!

Die Tanztrainer Aneta und Mike bringen Tanzanfänger*innen und Tänzer*innen mit wenig Vorkenntnissen in kleinen Gruppen und netter Atmospäre jeden Sonntagnachmittag die Basics bei.

Das Angebot umfasst Standard- und Lateintänze sowie Tango argentino (in getrennten Gruppen).

8 Termine | 80 € / erm. 72 €.
Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Möchtet ihr dabei sein?
Anmeldung und nähere Infos über Mike Weidmann: michael-weidmann@t-online.de oder unter 0178 - 518 32 02.

Dienstags von 11 bis 13 Uhr

Chor älter & besser

Gesungen wird „klassische“ Chormusik, ein bisschen Swing, Jazz oder Kabarett und alles, was uns noch so einfälllt. Obendrauf gibt’s Stimmbildung, Auftritte, neue Erfahrungen und einfach eine richtig gute Zeit! Auch musikbegeisterte Neueinsteiger*innen sind herzlich willkommen.

Teilnehmerbeitrag: 20 € Monat

Leitung: Nele Quaas / Inka Neus

Anmeldung:
aelter-besser@gmx.de
0176 / 21 64 99 01
www.aelter-besser.de

Do. 13.1. | Do. 20.1. | Do. 27.1., jeweils von 18 bis 20 Uhr

Theaterwerkstatt Zartosht

Die Theaterwerkstatt Zartosht ist seit 1989 in Hamburg aktiv und hatte bisher mehr als 12 große Aufführungen in Hamburg. Die interkulturelle Theatergruppe probt derzeit für ihre nächste Aufführung.

Wer Interesse hat, die Theatergruppe kennenzulernen und eventuell an einem Theater-Kurs teilzunehmen, kann uns gerne schreiben und bei der Probe im ella dabei sein.

18.1. bis 15.3.2022 | dienstags von 18 bis 19.30 Uhr (Kurs 1) und von 19.30 bis 21 Uhr (Kurs 2)

Entspannt in den Feierabend mit BenefitYoga®

Yogalehrerin: Beke Hess

BenefitYoga® vermittelt Inhalte des Hatha Yoga mit Achtsamkeit, gesundheitlicher Orientierung und den Möglichkeiten der Teilnehmer*innen entsprechend.

Willkommen sind Menschen aller Altersgruppen, mit und ohne Vorkenntnisse. Ziel ist es, als Ausgleich zum Alltag mit Hilfe von Yoga Stress abzubauen und ganzheitlich zur Ruhe zu kommen.

Kurs 1: 18.00 bis 19.30 Uhr
Kurs 2: 19.30 bis 21.00 Uhr

8 Termine | 120 €*
(nicht am 8.2.)

Aufgrund der aktuellen Situation finden die Kurse derzeit mit maximal 8 Teilnehmer*innen statt. Es wird gebeten, eine eigene Yogamatte mitzubringen.

* Der Kurs gilt als Präventionsmaßnahme im Sinne der Krankenkassen und
wird entsprechend gefördert. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Frauen SprachCafé

Wir laden Frauen jeder Kultur ein, miteinander ins Gespräch zu kommen und gemeinsam interessante und wichtige Orte in Hamburg kennenzulernen. Dafür gibt es das Frauen-Sprachtreffen, das an ausgewählten Terminen montags von 10 bis 12 Uhr stattfindet.

Sprachkenntnisse können in lockerer und ungezwungener Atmosphäre weiterhin erworben und verbessert werden.

Die nächsten Termine, jeweils von 10 bis 12 Uhr:

17.1. Frühstück im ella und Deutschunterricht
31.1. Ausflug in Planung

Die Teilnahme an den Terminen ist kostenfrei. Anmeldung erforderlich!

ÜBERSICHT KURSE & GRUPPEN

Aufgrund der aktuellen Situation finden die Gruppen und Kurse nur eingeschränkt statt. Bitte im ella den aktuellen Stand erfragen!

MONTAG
10.00 SprachCafé (Termine siehe oben)
18.45 Linedance

DIENSTAG
11.00 älter & besser - Acapella-Chor
18.00 BenefitYoga® 1
19.30 BenefitYoga® 2

MITTWOCH
10.00 Hatha Yoga am Morgen
18.00 Proben Kesselhaustheater

DONNERSTAG
10.00 Palstek: offene Familiensprechstunde
14.30 ella Café

SONNTAG
17.30 Tanzen für Anfänger

RÄUME FÜR KURSE, GRUPPEN & WORKSHOPS

Das ella Kulturhaus Langenhorn bietet Räume für selbstorganisierte Gruppen mit fachlich versierten Kursleitern. Möchten Sie selber ein Angebot initiieren, dann nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf.

Interkulturelles Angebot: Di. 25.1. / Di. 22.2. / Di. 29.3. | 9 bis 10.30 Uhr

MAMA MOVE: Tanzkurs für junge Mütter mit und ohne Migrationshintergrund

Mama Move ist ein Tanzangebot für junge Mütter, die sich gerne treffen, austauschen und bewegen wollen. Die Kursleiterinnen Elmira Ghafoori und Vivienne Lütteken sorgen dafür, dass sich alle Frauen wohlfühlen und gemeinsam tänzerisch Spaß haben.

Das Angebot kann alleine oder gemeinsam mit Kind besucht werden (Kinderbetreuung vorhanden) und richtet sich besonders auch an interkulturelle Mütter, die sich wegen eventuellen Sprachproblemen keine Sorgen machen müssen!

Bei entsprechender Nachfrage wird der Kurs regelmäßig im ella stattfinden.

Die Teilnahme ist kostenfrei!
Anmeldung erforderlich.

AUF ANFRAGE

Nähen, Klönen und Spaß haben im ella Nähcafé

Offener Nähtreff für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Jeden zweiten Donnerstag von 15 bis 17.30 Uhr

Sie möchten nähen oder nähen lernen, aber es fehlt Ihnen an Erfahrung, Inspiration oder Gesellschaft? In unserem offenen Nähcafé können Sie sich frei austoben und nähen, was Sie möchten. Wir stehen mit Rat und Tat zur Seite und helfen gerne.

Wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Nähmaschinen vor Ort. Wenn Sie eine Nähmaschine haben, bringen Sie diese gerne mit. Bitte bringen Sie auch immer Stoff und Zubehör für Ihr Nähprojekt mit.

Momentan findet das Näh-Café nicht statt. Wenn Sie Interesse haben, melden Sie sich gerne! Sobald wir genügend Anfragen haben und die aktuelle Situation es wieder zulässt, informieren wir Sie über die nächsten Termine.

Sie können nähen und möchten sich ehrenamtlich im Nähcafé engagieren? Melden Sie sich im ella für weitere Infos!

Informationen für Kursleiterinnen und Kursleiter

Wenn Sie Interesse daran haben, im ella einen Kurs oder Workshop anzubieten, nehmen Sie gerne Kontakt zu uns auf. Gemeinsam schauen wir ob Ihr Kurs passt und klären die Rahmenbedingungen.

Schreiben Sie einfach an ella-kulturhaus@mookwat.de

Räume für selbstorganisierte Gruppen

Sie haben eine Interessensgemeinschaft und suchen Räumlichkeiten für regelmäßige Treffen? Selbstorganisierte Gruppen haben die Möglichkeit, unsere Räume gegen eine geringe Gebühr für Ihre Treffen zu nutzen. Sprechen Sie uns gerne an.